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失眠是一种常见的睡眠障碍,对人们的身心健康产生了负面影响。许多女性在面对压力、焦虑和生活变化时,更容易受到失眠的困扰。中药中有一味被广泛认可有效的药材——天麻,它对缓解失眠有着显著的好处。

失眠女人吃天麻的好处

天麻是一种常见的中药材,主要生长于中国的湖南、湖北、江苏、江西等地。其主要成分包括麦角硫醇、天麻素和黄酮类等。天麻具有镇静安神、舒筋活血的作用,对于失眠、焦虑和头痛等症状有着显著的疗效。

下面我将通过一个真实的医案故事来证明“失眠女人吃天麻的好处”。故事中的患者是一位40岁的女性,她长时间面对高强度工作和家庭压力,导致她在晚上很难入睡,白天疲倦不堪。她尝试了各种方法来改善睡眠,但都没有取得明显效果。她求助于中医师,得到了天麻的药物治疗。

在接受中医师的诊断后,患者被确诊为肝郁气滞和心脾失调。中医师根据患者的病情开出了针对性的处方,其中主要成药就包括天麻。患者按医嘱每天服用药物,不久后,她的睡眠质量明显改善,入睡时间缩短,翻身次数减少。她的精神状态也好转,白天更加有精力和活力。

通过这个医案故事,我们可以看到天麻在治疗失眠方面的显著疗效。中医师的辨证论治过程及药物的使用具有重要的指导意义。根据患者的病情、体质和病因,中医师能够准确诊断病情,并合理配置药物以达到最佳治疗效果。

从中医的角度来看,这位患者的失眠病因主要是因为肝郁气滞和心脾失调。肝为疏泄之脏,郁滞则影响气血的顺畅运行,从而导致失眠的发生。而心脾失调则进一步加重了失眠的症状,所以针对这两个病机进行治疗显得尤为重要。

失眠女人吃天麻的好处是显而易见的。天麻具有镇静安神、舒筋活血的特性,对治疗失眠有着显著的疗效。需要注意的是天麻的使用方法和注意事项。在使用天麻前,最好咨询专业的中医师,以确定个人的适应症和用药剂量。天麻也有一定的禁忌症,孕妇、哺乳期妇女和儿童应慎用或避免使用。

希望通过这篇中药材行业科普文章,能让更多失眠女性了解到天麻的好处,并在需要的时候寻求专业的中医师指导,以获得更好的治疗效果。一个良好的睡眠质量对于身体和心理的健康至关重要。让我们共同关注失眠问题,关注自己和他人的睡眠健康。

失眠女人吃天麻的好处

随着生活节奏的加快以及我们肩上生活压力的每日具增,现在很多人都有失眠症状。失眠是件很痛苦的事情,本来晚上就是睡觉的时间,可是却难以入睡,第二天起来还要面对一整天的工作,中药天麻有降血压的作用,那么天麻可以治失眠吗?

1、天麻能治失眠吗

天麻能治失眠吗?在此,我可以很明确地告诉大家,光是天麻,它并不具备治疗失眠的功效。可能在某些像补脑刃和天王补新胆这类补脑的药物当中添加了天麻这一味药材而已,但是如果你要单吃天麻的话,肯定是不会改善你的睡眠治疗的。所以那些失眠严重且还在吃天麻以望解决这个问题的朋友们,要将天麻与其它可以改善睡眠质量的药物一起食用。

你们应该早点去医院检查下自己为什么会出现失眠这种情况,也好及时采取正确的治疗措施,不要让自己美好的夜晚在失眠中度过。我相信那是非常难熬的,而且长期的失眠下去,肯定会导致人的神经衰弱,说不定还可能出现其它方面的问题。

2、天麻的功效与作用

1、熄风止痉

天麻入肝经,善于治疗风证,内可熄风止痉,故时就被称为定风神药。可用于治疗肝风内动,惊痫抽搐,不论寒热虚实,皆可配伍使用,如高热神昏、惊厥抽搐、小儿慢惊风、癫痫、神志不清、突然昏倒、不省人事等。

2、平抑肝阳

天麻既可以息风止痉,还可以平抑肝阳,可以有效的治疗头痛、头晕、头胀、偏头痛头、眼目昏花、起坐不能等,为止眩晕之良药。

3、祛风通络

天麻有祛外风,还有舒筋通络、去除风湿的功效,主要用于治疗中风所引起的面瘫、手足不遂,筋骨疼痛等;还可用来治疗风湿痹痛,肢体麻木,关节屈伸不利等症状。

4、降血压

天麻还具有行气活血的功效,善于疏通血脉、增强血管壁弹性,从而能够调节血压,尤其适用于高血压患者。

5、保护大脑

天麻明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用,能增强视神经的分辨能力,目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。

6、保护心脏

天麻素有促进心肌细胞能量代谢,特别是在缺氧情况下获得能量的作用。此外天麻还能增加脑血流量,降低脑血管阻力,轻度收缩脑血管,增加冠状血管流量,防治心脑血管疾病。

3、天麻的吃法

天麻鱼头汤

食材:活鲤鱼一条,去皮鲜天麻100克,茯苓10克,川芍、姜末各6克,酱油、麻油各10毫升,黄酒15毫升,白糖20克,葱9克,精盐、味精、胡椒粉各3克,水淀粉、鲜汤各适量。

制法:

1、将鲤鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,装入盘内;将川芎、茯苓切成片,用二次淘米水浸泡数小时,再将天麻放入泡过川芎、茯苓的淘米水中浸泡1-2小时,捞出天麻切成薄片待用。

2、将天麻片放入鱼头和鱼腹内,置盆中,然后放入葱、姜,加水适量,上笼蒸30分钟出锅待用。

3、用水淀粉、鲜汤、白糖、精盐、味精、胡椒粉、酱油、麻油等调料,在锅内烧开勾芡,浇在鱼头上即成。

功效:活血祛风,养血生发,健脾和中,补益肝肾。适用于生发护发,此适用于肝肾阴虚、肝阳上亢所致头痛、目眩肢麻、高血压、神经衰弱等症的辅助食疗。

天麻对男性性功能有用吗

吃天麻影响怀孕吗天麻有平肝熄风的作用可以治疗肝阳上亢的症状,吃了对男人的性功能没有影响。由于不能面见患者给予检查,建议先到正规的医院诊断,再根据临床医生的指导进行治疗,严禁自行用药,以免延误病情。天麻属于温补性药材,对于使用者的性别并没有硬性规定,因此男人也是可以吃天麻的。天麻的益处主要有以下几点:1、提高记忆。天麻中含有对于脑神经有补充作用的谷氨酸以及精氨酸成分,这对于补充脑神经系统具有很好地疗效。男性经常服用天麻,不但能够对大脑进行保护,还能够让头脑更为清晰,增强记忆力。2、促进睡眠。在中医理论方面对于男性而言,天麻具有治疗失眠,以及顽固性精神衰弱的功效。只要使用天麻泡水,坚持每天800ml的服用,一周左右就可以见到成效。男的吃什么可以备孕1、虾。虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。中医认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾,有强身壮体效果。2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。3、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

天麻能治失眠吗

1 天麻能治失眠吗 天麻对失眠有一定的治疗效果。 天麻中含有的天麻素和天麻多醇对神经的活性有一定的抑制作用,有镇静催眠作用,但是这个作用并不是很强,单味的使用天麻对失眠的治疗效果甚微,需配伍其他药物一起使用,效果才能最大体现。 2 天麻怎么吃治失眠 天麻三七炖鸡 食材:天麻,三七,老母鸡,枸杞,生姜片。 做法: 1.老母鸡宰杀,处理干净,天麻,三七添加少许白糖,泡软,枸杞洗净。 2.锅内水烧开,加入少量料酒,将鸡放入锅内煮几分钟,去血气。捞起,冲洗干净。 3.天麻,三七,切薄片,各取5片左右,把所有食材全放进锅内,加适量的水,大火烧开,转小火慢炖1小时即可。 功效:适用于神经衰弱,头晕目眩,偏头痛等引起的失眠症。 鲜天麻粳米粥 食材:鲜天麻100g,冰糖50g,大枣14个,粳米200g。 做法:将天麻洗净,切成碎末,粳米、大枣洗净,同时放入锅内,加水适量,置锅于旺火上烧开后,再改用文火煮熬至烂米成粥,加入冰糖粉,搅拌均匀,盛入碗内即食。 功效:大枣、冰糖、天麻、粳米合用,具有补脾益气、养心安神、清热解毒、祛风、镇静等功效。 天麻鸡肉粥 食材:天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香菇、芋头各1个,酱油、料酒、白糖适量。 做法: 1.将天麻浸泡1小时左右,使其柔软,切成碎末。 2.把鸡肉切成碎末,竹笋和胡萝卜洗干净,切成小片,芋头去皮,同水发香茹洗净,切成细丝。 3.粳米洗净入锅中,后放入天麻和鸡肉碎末、竹笋和胡萝卜片、香菇和芋头丝,煮沸片刻,加入适量酱油、料酒、白糖,改用小火煮成稠饭状。 功效:健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。 3 失眠的其他治疗方法 心理治疗 失眠在很多时候都是精神方面引起,这和生活中的工作压力过大,家庭生活环境等原因造成,这种失眠最好是放松心情,注意休息,不建议加班加点,调节好睡眠生物钟,慢慢恢复。 睡前准备帮助睡眠 睡前做好睡眠的准备也是治疗失眠的好方法,在睡前注意不喝茶、咖啡等有刺激性的饮料,可做一些放松的运动,比如打坐深呼吸,听轻音乐等,提前安排好明天的事情,保持房间内空气流畅等对睡眠都有一定的作用。 4 吃天麻的注意事项 1.天麻有小毒,不适合大量食用,并且也不适合单味使用,以免引起中毒。 2.天麻存在过敏原,过敏体质的人群应该先做过敏实验后才能食用天麻。 3.天麻对子宫有刺激作用,孕妇失眠不可食用天麻,以免导致流产。 4.天麻对失眠的治疗效果并不是很好,不可盲目依赖天麻,失眠以心理治疗为主。

吃天麻的十大忌

吃天麻要忌哪些食物 吃天麻要忌哪些食物,天麻是众多中药中我们常用常见的一种药物,在生活中也有很多人把天麻当成食疗保健必备品,天麻对人的身体有好处,但要注意食物相克,下面分享吃天麻要忌哪些食物。   吃天麻要忌哪些食物1 忌过量服用。 天麻是一种药食同源的药材,性味甘、平,归肝经,主要有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效,对于各种病因所导致的肝风内动、惊痫抽搐,比如像小儿惊风、惊痫抽搐、破伤风等,都可以起到改善作用,而且味甘质润、气性和缓,没有什么燥烈的弊端,因此天麻没有什么明确的禁忌症。 只不过天麻毕竟是一种药材,要是过量服用的话,很容易引起体重、食欲下降、反应迟钝、共济失调、疲困、软弱少动等不良反应,因此不宜多吃,其次孕妇、老年人、婴幼儿等人群应慎用。 吃天麻不能吃什么食物 没有什么不能吃的食物。 食物中主要含有的是营养素,不含什么药理成分或毒性成分,因此和天麻搭配食用时,是不会对健康产生危害的,不需过于担心。 但天麻做为一种药材,比较明确不能一起配伍应用的是御风草根,因为两者有相克的关系,一起吃有患肠结的危险,因此天麻搭配食物时,只需注意这一点即可。 吃天麻会掉头发吗 一般不会。 天麻适当服用,并不会引起脱发,而且天麻也没有什么脱发的副作用,因此在服用天麻期间出现脱发现象,很有可能是其他原因引起的。 但脱发问题如果不及时处理的`话,很有可能会导致问题越发严重,所以建议有脱发情况的患者应去正规医院检查,根据病情及时及时治疗,以免耽误病情。 吃天麻能改善失眠吗 根据情况看。 由于天麻有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效,因此天麻对于肝阳上亢引起的失眠,具有比较好的疗效。 但引起失眠的原因多种多样,对于其他类型的失眠,则起不到什么治疗效果,因此在出现失眠症状后,还是建议由专业医生来判定失眠类型,并根据病情来进行治疗。   吃天麻要忌哪些食物2 天麻不能和什么一起吃 天麻的确是与一些食物相克的,比如说很多人都知道的风草根就是相克的,这两种食物是不可以同时食用的,否则是会对人体的健康造成极大的损害的。除了这个食物之外,天麻还不能和鸡肉一起吃,不管是红烧还是煲汤都是不可以的。虽然天麻对于我们的健康是有着不少的妙处的,而且经常吃点天麻也可以帮助我们起到一定的养生之效。但是需要提醒你一点,食用天麻一定要注意适量,千万不可以多吃。 天麻的吃法 天麻是可以生吃的,虽然天麻是一种中药,但是药性平和而无毒,可以像吃普通食品一样吃,不过味道不太好,所以很少的人会生吃,更多的人会选择将天麻磨碎来泡水喝。天麻中的有效成分主要是天麻素和香荚醇,遇到高温就非常容易挥发,影响其功效,所以用高温来炮制天麻,会使天麻流失部分有效成分,而且时间越长流失越多,所以泡水喝是一个不错的选择。 天麻的作用与功效 1、天麻具有平肝息风,祛风止痛的功效。天麻质润多液,能养血息风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。也可用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。 2、镇痛作用:用天麻制出的天麻注射液,对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎。天麻,有明显的镇痛效果。经一些医疗单位1000多例患者的临床试用,有效率达90%。 3、镇静作用:有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人,有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用,还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。 4、抗惊厥作用:天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛,缓解心绞痛、胆绞痛的作用。 5、降低血压作用:天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨,还可增加外周及冠状动脉血流量,对心脏有保护作用。 6、明目、增智作用:天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用,能增强视神经的分辨能力,目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症,有效率达81%。 天麻的服用禁忌 不要随便用天麻,有的人一觉得眩晕,不分体质虚实,气血盛衰,就食用天麻,这样就可能会出现不良反应,如头晕、恶心、胸闷等,个别还可能会出现脱发现象。不仅单用天麻会发生这类反应,有的人服了中成药如天麻丸、天麻蜜环菌糖衣片、含天麻的汤剂(如半夏白术天麻汤)后,同样也可能会出现上述的不良症状。   吃天麻要忌哪些食物3 天麻的营养成分 天麻含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素A 类物质、苷、结晶性中性物质、微量生物碱、黏液质等。天麻素是天麻的主要有效成分, 其含量约为0 。025%。现已能人工合成天麻素(天麻苷)、天麻苷元及其类似物。天麻多糖也是天麻的有效成分之一。 改善记忆力 天麻多糖对改善记忆力有一定的作用,其作用机理是通过提高大脑的乙酰胆碱的含量而改善记忆力;天麻多糖可通过清除过量的自由基,起到延缓细胞的作用;天麻多糖可以促进内源性舒张血管物质的生成,抑制收缩血管物质的释放,最终起到降低血压的作用;天麻多糖具有一定的免疫调节作用;天麻多糖对抑制肿瘤细胞有一定的辅助作用。 抗凝、抗栓塞 天麻糖蛋白具有显著的抗凝、抗栓塞的作用。 抑菌 天麻乙醇提取物对细菌、真菌均有一定的抑制作用,并且这种物质的活性强于天麻多糖。 天麻是中药中比较常用的药物,同时也是生活中比较常见的食疗保健必备品,那么这天麻都有哪些营养价值呢? 镇静安眠 天麻素具有较好的镇静和安眠作用,对神经衰弱、失眠头痛有一定疗效。是中医治疗头痛眩晕、肢体麻木、惊痛抽搐的主药;天麻素有促进心肌细胞能量代谢,特别是在缺氧情况下获得能量的作用。此外天麻还能增加脑血流量,降低脑血管阻力,轻度收缩脑血管,增加冠状血管流量,防治心脑血管疾病。

天麻正确吃法与功效

天麻正确吃法和用量 天麻正确吃法和用量,天麻不仅有很高的药用价值,食用方法也有很多,在人们食用之后对身体健康很有好处,但也要注意用法用量以免产生副作用,以下分享天麻正确吃法和用量。 天麻正确吃法和用量1 天麻正确吃法: 天麻枸杞煮猪脑 材料:鲜天麻100克,枸杞子15克,猪脑2副。 做法:将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时,放入洗净的猪脑煮熟后食用。 功效:对脑震荡后遗症所导致的头昏头痛有一定的辅助治疗作用。 淮山杞子天麻瘦肉汤 材料:瘦肉600克淮山50克杞子40克天麻片40克姜3片 做法:将瘦肉洗净,切片,汆水,洗净;淮山、杞子及天麻片用水浸洗净,备用。将淮山及瘦肉片放入16碗滚水内,以大火煲滚后,下杞子、天麻、姜片,转慢火煲约1 1/2小时,下适量盐调味,即成。 功效:此汤补脾益胃,滋养肝胃,益脑补髓,润肺补虚。 天麻一次用量: 1、如果是干天麻,一次的量最好控制在20克以内。 2、如果是新鲜天麻,一次的量最好控制在100克以内。 3、如果是天麻粉,一次的量最好控制在2克左右。 4、如果煎汤服用,一次的量最好控制在3-10克以内。 小贴士:天麻有微量毒性,如果不控制好量有可能会出现头晕、胸闷、紫癜等不良反应,严重情况下可能会危及生命。 什么人适合食用天麻: 肝风内动者 天麻性温,入肝经,上虞息风止痉,对肝风内动,惊厥抽搐、小儿惊风等有很好的治疗效果。 肝阳上亢者 天麻归肝经,有息肝风、平肝阳的功效,对肝阳上亢引起的头晕头痛等有很好的治疗效果。 中风者 天麻具有祛风止痛,痛经活络的作用,对与中风引起的手足不遂、筋骨疼痛等有很好的治疗效果。 吃天麻的注意事项: 1、血虚、阴虚的人慎用天麻,血虚的症状变现为面色淡白或萎黄,头晕眼花,手足发麻、心悸多梦,妇女月经量少、色淡等,阴虚变现为口燥咽干、心烦失眠、手足心热、午后潮汗、盗汗等。 2、最好不要单独服用天麻,可按医师的指导配伍食用,先少量服用,如果没有过敏反应才可继续服用。 天麻正确吃法和用量2 天麻的食用方法 药用法 天麻生用祛风止痛,多用于头痛、痹症;炒用镇静定惊力强,多用于眩晕、抽搐等症。内服:煎汤,3-10克;研末吞服,每次1-1.5克。 天麻鱼头 配料:胖头鱼头1个,天麻3-6克,葱、姜、盐、味精适量。 做法:天麻加清水,放碗中,上笼先蒸20分钟备用。鱼头洗净,剖成两半、葱、姜放入炒锅,清水炖至五、六成熟时,加盐、味精调味。炖至鱼熟时,加入蒸好的天麻及药汁调味后即可食用。 功效:天麻平肝熄风、祛风定惊。鱼头含有多种人体必需氨基酸和有益健康的多不饱和脂肪酸,二者搭配,对高脂血症、心脑血管疾病有调理作用。 注意:天麻的一次食用量不应过大,因其有一定的肾毒性,肾功能减退的病人不宜食用。 天麻猪脑汤 配料:天麻10克,猪脑1个。 做法:天麻打成细粉,与猪脑文火炖1小时后,调味即可。 功效:滋补精髓,健脑安神,平肝熄风,通络止痛。适用于精髓不足,肝阳、肝风所致的眩晕头痛、失眠多梦、肢体麻木、手足震颤及偏头痛等。 天麻乌鸡汤 配料:天麻12克,乌鸡500克。 做法:天麻用温水泡24小时,泡软后切片,乌鸡切块,入开水氽透后放入锅内,加入天麻,按常法炖汤即可。 功效:滋阴补气,益神;适用于病后体弱、头晕目眩、视物不清,手足麻木无力等。 天麻正确吃法和用量3 天麻的功效与作用 1、镇痛作用:用天麻制出的天麻注射液,对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等,有明显的镇痛效果。经一些医疗单位1000多例患者的临床试用,有效率达90%。 2、镇静作用:有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人,有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的`中枢兴奋作用,还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。 3、抗惊厥作用:天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛,缓解心绞痛、胆绞痛的作用。 4、降低血压作用:天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨,还可增加外周及冠状动脉血流量,对心脏有保护作用。 5、明目、增智作用:天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用,能增强视神经的分辨能力,目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症,有效率达81%。 功能主治 天麻润而不燥,主入肝经,长于平肝息风,凡肝风内动、头目眩晕之症,不论虚实,均为要药。 1、平肝息风:天麻质润多液,能养血息风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。 2、祛风止痛:用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。 天麻适合用于内风所致的头晕。内风引起头痛的三种类型:一、肝阳上亢型,表现症状:头痛头晕同时出现;二、痰浊中阻,表现症状:经常感觉头偏沉;三、肾xu病人,表现症状:头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。天麻对感冒引起的头痛头晕不合适。 天麻有镇静、镇痛、抗惊厥作用;能增加脑血流量,降低脑血管阻力,轻度收缩脑血管,增加冠状血管流量;能降低血压,减慢心率,对心肌缺血有保护作用;天麻多糖有免疫活性。

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