hello大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,虫草花和荷兰豆凉拌,鲜虫草花的做法,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

虫草花和荷兰豆凉拌,鲜虫草花的做法

虫草花和荷兰豆凉拌,鲜虫草花的做法

中药材行业科普文章

虫草花和荷兰豆凉拌是一道美味健康的凉菜,不仅可以满足味蕾的享受,还能带来丰富的营养价值。鲜虫草花是这道凉拌菜的关键食材,具有多种药用价值和功效。我们将介绍虫草花和荷兰豆凉拌的制作方法,以及鲜虫草花的来源、作用和适应证。

虫草花,又称冬虫夏草,是一种珍贵的中药材。它通常生长在高寒地区的高山草甸中,如青藏高原。虫草花具有壮阳补肾、益肺止咳、滋阴润燥等功效。荷兰豆则是一种常见的蔬菜,在中医药中有清热解毒、消肿止痛的作用。将虫草花和荷兰豆进行凉拌,不仅可以增加食欲,还能改善气血不足、肺热咳喘等症状。

下面我们来听一个真实的医案故事,来验证虫草花和荷兰豆凉拌的功效。小明,一个在草原地区生活的年轻人,常年患有肺热咳喘的症状。他经常咳嗽、气短,且胸闷不适。经过中医师的诊断,小明被确定为肺热盛、气血不足的证型。医师给他开了一副草药处方,并建议他每天食用虫草花和荷兰豆凉拌。

小明按医嘱坚持食用虫草花和荷兰豆凉拌,并且配合中药疗程治疗。经过一段时间的用药和饮食调理,小明的症状逐渐好转。他的咳嗽明显减轻,气短感也有所缓解。经过一段时间的坚持,小明完全康复了。

通过上述医案故事,我们可以看出虫草花和荷兰豆凉拌对于肺热咳喘的疗效。虫草花的壮阳补肾作用能改善气血不足的情况,而荷兰豆的清热解毒作用能缓解肺热的症状。结合中药疗程治疗,可以达到更好的效果。

进一步分析医案故事中患者的病因、病机和证型,我们可以得出结论:小明的肺热咳喘症状主要是由于肺热盛、气血不足引起的。肺热盛导致了咳嗽、气短等症状,而气血不足使得症状加重。中医的辨证论治通过清热、滋阴、补气、活血等方法来调理患者的病机和证型,达到治疗目的。

虫草花和荷兰豆的凉拌配合中药疗程治疗,对于肺热咳喘症状有一定的疗效。通过改善肺热盛和气血不足的病因,达到平衡阴阳、调理气血的效果。我们在食用虫草花和荷兰豆凉拌时需要注意,虫草花的正常用量是每日5-10克,不可过量使用。对于不同体质的人群,建议在医生指导下使用。

在科普文章的我们提醒读者在食用虫草花和荷兰豆凉拌时,注意其使用方法和注意事项。我们希望通过这篇文章,能够增加大家对中药材行业的了解,以及对虫草花和荷兰豆凉拌的认识。让我们一起享受美食的也注重健康。

虫草花和荷兰豆凉拌,鲜虫草花的做法

- 白灼芥兰:爽脆清嫩,含有极丰富的维生素。  - 麻汁豆角:豆角碧绿脆嫩,麻汁味浓,清香爽口。  - 丝瓜炒茶树菇:高蛋白,低脂肪,低糖份,味美,柄脆,香浓纯正。  - 口蘑烩芦笋:低盐低油零脂肪,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素。  - 长豆角清炒杏鲍菇:味道香滑鲜香,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。  - 剁椒蒸金针菇:口感爽滑,开胃下饭。  - 蒜苗炒豆腐:口味鲜美,营养丰富。甜椒包菜  佛手白菜  腐乳白菜  芥末白菜墩  芥末白菜  陈醋白菜  芝麻菜心  上海青扒蟹黄  手撕白菜  炝汁白菜  盐水菜心  玉簪竹荪  白灼广东菜心  宝塔菜心  蒜蓉广东菜心  特色腌菜瓣  泡萝卜条  风味白萝卜片  冰镇萝卜  凉拌萝卜皮  西北泡菜  江河酱萝卜  清爽白萝卜  冰镇樱桃萝卜 酱香萝卜干  虾米白萝卜丝  冰镇时蔬  田园什蔬  菊花萝卜丝  辣拌白萝卜  农家白萝卜皮  凉拌白萝卜  冰镇三蔬  鲜椒水萝卜  甜酸白萝卜条  萝卜丝拌鱼皮  吉祥萝卜丝  四川泡菜  时蔬大拼盘  拌什锦菜  蜂蜜蒸萝卜  辣花萝卜  海苔芥菜  老醋四样  凉拌山芹菜  芝麻拌芹菜  香油芹菜  香芹油豆丝  虾米拌西芹  酸辣芹菜  凉拌韭菜结  核桃仁拌韭菜  蟹柳西芹  爽脆西芹  菠菜拌核桃  宝塔菠菜  野菇酱菠菜  菠菜豆腐卷  菠菜粉丝  菠菜花生仁  花生菠菜  花生拌菠菜  千层蜜豆  蒜香荷兰豆  冰镇千岛苦瓜  杏仁拌苦瓜  凉拌苦瓜圈  葱香苦瓜  苦瓜虾仁  五彩黄瓜卷  脆皮黄瓜卷  富贵节节高  蒜泥黄瓜片  酸辣黄瓜  芥末黄瓜干  黄瓜泡菜  蓑衣黄  橙子蓑衣黄瓜  雀巢黄瓜  什锦芥菜  黄瓜西红柿  什菜沙拉  绿豆镶莲藕  泡脆藕段  炝拌莲藕  泡椒莲藕  蜜汁糖藕  红油糯米藕  橙汁藕条  柠汁雪莲  橙子藕片  香柠藕片  橙汁藕片  蜂蜜西红柿  姜汁西红柿  西红柿盅  韩国泡菜  双椒泡菜  炝甜椒  豉油杭椒  泡辣椒  捞汁龙须菜  辣拌苜蓿菜  凉拌山野菜  香油一点红  特色紫包菜  老陕灰灰菜  凉拌折耳根  木耳十八鲜  草头圈子  凉拌长寿菜  凉拌香椿  炝拌婆婆丁  拌野山菜  炝拌蕨菜  冬瓜球拌野蕨菜  山野蕨菜  拌山野蕨菜  凉拌贡菜  贡菜雀胗  花沟贡菜  双丝猴腿  双萝拌刺王加  蕨菜拌双脆  凉拌双拼  双萝拌刺老芽  拌凉苦菜  苦瓜拌芹菜  农家炝拌芹菜  芹菜拌花生仁  芹菜虾仁 蒜薹拌香干  辣油苤蓝  香油沙葱  葱油莴笋条  爽口莴笋丝  莴笋拌西红柿  家常拌双笋  糖醋腌莴笋  芝麻莴笋丝  香辣莴笋条  山野笋尖  双萝莴笋  酸甜莴笋  爽口莴笋  什锦水藻  泡椒莴笋条  辣拌莴笋条  芦笋百合北极贝  樱花虾上汤芦笋  芦笋玉米百合  凉拌芦笋  葱油三鲜  麻酱青葱  酸辣青木瓜丝  酒酿马蹄  桂花马蹄  橙汁马蹄  红油竹笋  胭脂春笋  乡村腊笋尖  凉拌水笋  凉拌春笋  凉拌竹笋尖  香菜拌竹笋  天目笋干  泡笋尖  香油玉米笋  香油玉米  辣味玉米笋  芝麻酱拌豆角  豆角豆干  姜汁豆角  金沙四季豆  松仁荷兰豆  菊花豆角  豆芽拌荷兰豆  虾仁荷兰豆  素拌荷兰豆  荷兰丝虫草花  拌荷兰豆  辣椒笋衣  凤尾拌茄子  蒜泥带把茄子  广东拌丝瓜  XO酱拌丝瓜  菜心青豆  香槽毛豆  雪里蕻青豆  咸菜青豆  盐菜拌青豆  葱油蚕豆  青豆米萝卜干  泡椒拌蚕豆  枸杞拌青豆  香椿苗拌黄豆  芥蓝拌黄豆  蚕豆拌蟹脚  白灼芥蓝  盐水芥蓝  凉拌泥蒿  泡蒜薹  凉拌黄花菜  猴头竹笙芥蓝  冰镇芥蓝  拌芥蓝  芥蓝腊八豆  凉拌山药丝  椰奶山药  话梅山药  桂花山药  蓝莓山药  橙汁山药  冰晶山药  梅子拌山药  千层包菜  酸辣油麦菜  麻酱生菜  豆豉鲮鱼油麦菜  巧木良缘  翡翠玻璃冻  醋熘西葫芦  素拌绿豆芽  葱油金菇百叶菜  银杏芥蓝虾球  橙汁冬瓜球  芥末拌娃娃菜  乡村时蔬卷  香甜土豆条  香辣海石花  果味瓜排  蔬菜沙拉  黄瓜西红柿沙拉  土豆黄瓜沙拉  土豆泥沙拉  毛豆香芋沙拉  玉米包菜沙拉  四季豆沙拉  西兰花沙拉    Part热炒蔬菜    玉米炒蛋  胡萝卜炒青豆  洋葱炒包菜  炒白菜头  辣包菜  香炒白菜  辣炒包菜  炝炒包菜  芝麻包菜  奶油白菜  糖醋包菜  蒜味培根炒包菜  醋熘包菜  椒丝包菜  山椒豆角  虾米丝瓜  松仁炒丝瓜  泡椒炒西葫芦丝  芝麻炒小白菜  清炒蒜蓉茼蒿  虾米上海青  上海青炒豆腐  生炒菜心  什锦芹菜  蒜蓉茼蒿  三鲜圣女果  清淡小炒皇  萝卜干青豆  蒜香百合  沙姜炒双心  蒜蓉泥蒿  清炒泥蒿  胡萝卜炒豆芽  干锅白萝卜  胡萝卜炒肉丝  酱汁炒萝卜皮  芥蓝豆腐  辣子竹笋  开洋白菜  玲珑小炒  农家杂粮菜  芥蓝炒冬瓜  笋菇菜心  西芹炒百合  香脆南瓜丝  清炒竹笋  回锅土豆  地三鲜  洋葱炒土豆  蛋炒土豆  土豆烩芥蓝  香菇烧土豆  豌豆炒肉丁  蒜蓉龙须菜  芦笋扒冬瓜  冬瓜丝炒蕨菜  葱花芹菜炒土豆  松仁玉米  松仁鸡肉炒玉米  松仁青豆玉米  扁豆炒黄瓜  阿凡提小炒  玉米炒葡萄干  松仁豌豆玉米  椒香金针菇  西芹炒胡萝卜  豆豉炒苦瓜  胡萝卜炒茭白  蒜苗炒白萝卜  滑子菇炒丝瓜  黄花菜炒瘦肉  红椒苦瓜丝  指天椒煸苦瓜  百合西葫芦  香菇炒冬笋  鱼香笋丝  竹笋炒四季豆  脆笋炒肉丝  枸杞春笋  干锅辣味野笋  清炒芦笋  番茄酱炒芦笋  腊肉炒芦笋  圣女果围芦笋  香炒芦笋  冬笋烩豌豆  洋葱炒芦笋  草菇扒芥蓝  清炒芥蓝  砂锅芥蓝  香油芥蓝  茄子炒豆角  小炒茄子  鱼香茄子  蒜香炒茄子  和风炒茄子  豉香空心菜梗  翡翠牛肉粒  彩椒茄子  茄子炒土豆  罗汉斋  干煸苦瓜  冬瓜双豆  虾球炒冬瓜  素炒冬瓜  西芹炒白果  豆豉炒空心菜梗  菜椒榨菜丝  肉丝山芹菜  贡菜炒鸡丝  清炒龙须菜  清炒草头  豆豉尖椒  咸菜炒青椒  蒜香烧青椒  荷兰豆炒腊肉  韭黄香芋  火腿蚕豆  韭菜炒蚕豆  韭香蚕豆  沸腾蚕豆  湘间小炒  银杏百合炒南瓜  百合炒南瓜  雀巢百合  芦荟炒马蹄  辣味茭白  红椒绿豆芽  雪里蕻豆瓣酥  橄榄菜肉末四季豆  四季豆鸭肚  胡萝卜炒蛋  雪里蕻肉末  豆角炒肉末  榄菜豆角炒肉末  鸡丁豌豆  翡翠虾仁  豌豆炒香菇  干锅空心菜梗  辣炒空心菜梗  吉祥三宝  荷兰豆炒木耳  芹香黑木耳  双耳炒芹菜  蒜苗炒虾仁  碧绿炒虾球  松仁爆虾球  彩椒酿韭菜  龙须炒虾仁  韭花炒肉丁  蒜苗香干炒咸肉  花菜炒西红柿  西红柿炒鸡蛋  葱香西兰花  红椒炒西兰花  啤酒藕  醋熘藕片  干煎糯米藕  酸辣藕丁  香椿炒蛋  蒜蓉马齿苋  蒜蓉天绿香  炝炒蕨菜  蕨菜炒腊肉  如意蕨菜蘑  清炒上海青  肉丝炒蒿子杆    Part蒸煮蔬菜    田园一品葵  上汤鸡汁芦笋  芦笋菠菜奶油汤  葡萄干土豆泥  土豆  煮土豆球  乡村土豆  香葱土豆泥  西湖莼菜汤  虾胶酿青椒  红椒酿肉  肉末酿青椒  萝卜奶油汤  豆苗煮芋头  玉米胡萝卜煲  西洋菜排骨汤  山药牛肉汤  桂心莲藕  桂花甜藕  桂花  蜜汁藕片  南瓜百合  红枣蒸南瓜  蜜梨蒸南瓜  八宝南瓜  蜜汁南瓜  炖南瓜  南瓜虾皮汤  南瓜夹火腿  蜂蜜蒸南瓜  豆奶南瓜球  百合蒸南瓜  鸡蛋南瓜盅  蜜制小南瓜  椰汁香芋南瓜  蒸南瓜  冰糖红枣南瓜  养颜美容瓜  虎皮尖椒  虎皮杭椒  鸡蓉酿苦瓜  龙眼苦瓜  用心良苦  苦瓜酿三丝  排骨苦瓜汤  苦瓜肉汤  苦瓜酿猪肉  苦瓜酿白玉  胡萝卜酿苦瓜  海带黄瓜卷  干贝蒸黄瓜  西红柿菠菜汤  西红柿胡萝卜汤  奶油西红柿  扒全茄  蒸茄子  蒜香蒸茄子  辣酱蒸茄子  排骨扒香茄  剁椒蒸茄子  双椒蒸茄子  三味蒸茄子  旱蒸茄子  胡萝卜大骨汤  水芹红枣汤  银丝竹荪汤  浓汤竹笋  上汤黄花菜  黄花菜汤  冬瓜桂笋素肉汤  冬瓜红豆汤  丝瓜咸蛋汤  银耳西红柿汤  西红柿红枣汤  山药素汤  雪梨胡萝卜汤  萝卜玉米猪尾汤  鲜蔬连锅汤  酸辣笋瓜汤  蛋丝冬笋汤  虾米蒸娃娃菜  肘子煮白菜  蘑菇焖土豆  豆芽莲子汤  蔬菜西红柿汤  芋儿娃娃菜  白菜丸子汤  白菜肉丝汤  白菜虾仁  白菜豆腐汤  猪骨煲奶白菜  翡翠白菜  虾仁小白菜  草菇大白菜  大白菜包肉  炖土豆  大白菜素汤  粉丝蒸娃娃菜  牛奶煨白菜  枸杞大白菜  枸杞白菜心  筒骨娃娃菜  上汤白菜  干贝炖白菜  白菜三鲜  咸肉蒸娃娃菜  酸味娃娃菜  清蒸娃娃菜  腊味娃娃菜  高汤娃娃菜  米椒娃娃菜  灌汤娃娃菜  芋头娃娃菜  蒜蓉蒸菜心  梅菜蒸菜心  蒜蓉粉丝蒸丝瓜  铜盆蒸丝瓜  药膳银耳汤  油菜豆腐汤  百合扒油菜  上汤油菜  排骨蒸菜心  口蘑扒油菜  白果烩三珍  油菜扒豆腐  墨鱼蒸丝瓜  排骨丝瓜汤  香菇扒油菜  榄菜蒸菜心  瑶池盖菜  奶汤蒸芋头  芋头烧白菜  芋头排骨汤  剁椒蒸芋头  蒜蓉蒸葫芦瓜  冬瓜蟹柳卷  冬瓜百花展  莲子扒冬瓜  麻酱冬瓜  牛肉冬瓜汤  水豆豉冬瓜  菠菜四拼  菠菜忌廉汤  上汤波菜  黄豆芽汤  翠玉蔬菜汤  豆芽解酒汤  豆芽凤爪汤  党参豆芽汤  豆芽韭菜汤  银白芽丝汤  黄豆芽排骨煲  韭菜鲜虾汤  什锦蔬菜汤  香菜萝卜  胡萝卜牛骨汤  玉米棒脊骨汤  南瓜煮萝卜糕  菜泡饭  万年青虾米汤  上汤菠菜  香菜黄豆汤  决明子白菜汤  培根花菜汤  三丝萝卜羹  鲜虾莼菜汤  冬菜土豆汤  薏苡仁煮土豆  土豆煲排骨  红枣百合扣南瓜  杏仁白萝卜  沾水豆苗  干贝蒸萝卜  白萝卜粉丝汤  萝卜豆腐煲  山药红枣  山药养生泥

虫草花如何凉拌

【导读】:虫草花虽然是一种市场上常见的食物,但它的食用方式可以说是多种多样,凉拌就是其中的一种,下面就来了解一下虫草花凉拌要煮多久,以及虫草花凉拌的做法大全。 虫草花凉拌要煮多久 煮3分钟左右就可以了,因为是凉拌食用,所以煮的时间不宜太久,但在煮之前,要用清水将虫草花泡10分钟。 虫草花虽然名字叫花,但并非是花,而是一种菌类,与常见的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌种、生长环境和生长条件不同。虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸等30多种人体所需的微量元素,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能 虫草花凉拌的做法大全 做法一 材料:虫草花250g,香油适量,盐适量,香醋适量,香葱适量,小米辣适量,小指椒适量,味精适量,蒜适量 做法: 1、虫草花摘去根部,用清水浸泡十分钟后清洗干净 2、小米椒与青美人椒切成小圈 3、葱切成小葱花,蒜剁成末 4、把除葱以外的原料放入碗里,调和成调料汁。 5、洗干净后的虫草花焯水 6、捞出沥干水份,放入盘里 7、把调好的汁淋在上面,撒上葱花就可以了 做法二 材料:虫草花300克,黄瓜1根,香菜30克,蒜10克,蒸鱼豉油10毫升,香油5克,盐2克,陈醋10毫升 做法: 1、首先将虫草花摘一下去掉老根 2、黄瓜洗干净擦丝,香菜洗干净切末,蒜拍一下剁碎 3、盆中加清水烧开后将虫草花下去煮3分钟,捞出来立刻冲冷水过凉,控干水分 4、虫草花放盆里,然后将黄瓜丝香菜蒜末倒进去 5、加入适量陈醋、盐,再加些蒸鱼豉油 6、最后倒入香油搅拌均匀装盘开吃 凉拌虫草花什么人不能吃 婴儿、发烧、妇女月经期是不能吃凉拌虫草花的,毕竟虫草花是就为滋补的食物,而且凉拌的东西特别是不适宜在冷的天气吃;还有就是热性体质的人,高血压中风的人,以及肿瘤病患者在放疗期间应该谨慎食用又或者是不食用的。 虫草花凉拌的做法,菜式特别适合现在的时令,非常清爽可口,同时也有很高的食用价值,具有滋肺补肾护肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等功效。

鲜虫草花的做法

虫草花的吃法有什么禁忌?具体请看如下:1、在放虫草花去煮的时候虫草花最好不要放水去洗,因为在虫草花清洗的时候会把附在虫草花子上的真菌孢子粉清洗流失,从而导致虫草花的作用,如果是买散装的虫草花,因为经过很多人去摸,肉眼看上去不是很干净,可以在煮前把虫草花清洗下,但一定不要泡很久,避孕虫草花的功效流失。2、虫草花煲汤不适宜过长时间去煲煮,避免虫草花的营养价值成分流失、香味流失、比较适宜在汤将煲好前加进虫草的菌丝体,然后再用文火煲30分钟左右即可以食用。3、在煲虫草花汤的情况下不需要加入味精等调味料,因为虫草花汤的味道已经足够香鲜美了。4、有的人喜欢用炖盅炖虫草花汤,但炖的时间最好尽量控制在2个小时以内,避免炖太久影响虫草花的功效流失。适宜的人群与作用有哪些?1、一般情况下,虫草花适宜肺肾两虚、精气不足、咳嗽、盗汗、腰膝软、阳阳痿遗精等症状的人群适宜食用。因为虫草花的性平力缓、具有平补阴阳的功效,所以也是年老体弱、大病后体虚、生产后体虚者的调补佳品。2、虫草花可以明显降低血糖、尿糖的功效,对于患糖尿病的患者可以有着一定的功效。3、虫草花还有对女性润肌美容具有良好效果,特别是可消除女性脸上的蝴蝶斑。4、虫草还具有对男性有壮阳补肾的功效,同时增强体力精力,帮助提高大脑记忆力的作用。5、虫草花还有降低血压、颅压,帮助缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等疾病的症状,平时可以选择经常煲汤食用。

凉拌四季豆

凉拌四季豆其实是一种很美味的做法,可能大多数人在吃四季豆的时候都是炒着吃的,很少有尝试过凉拌,凉拌四季豆要怎么做才好吃呢?凉拌四季豆的做法 材料:四季豆、红椒1个、食用油2小匙、食盐1小匙、蒜4瓣、生抽1小匙、香油1/2大匙、白醋1/2大匙、白砂糖1/2大匙。做法:1、四季豆的两端切掉,随后用盐水浸泡,再洗净备用。2、接着锅中放入适量的清水,加入食用油、盐,等水开后,将四季豆放入。3、等四季豆的颜色变了之后,将之捞出放入冷水中冷却。4、接着将它切成长段,红椒处理好,切丝备用。5、将大蒜剁成蓉,盐,生抽,白醋,砂糖,食用油及芝麻香油还有红椒拌匀,腌制十分钟左右。6、调好的酱汁淋到四季豆上面,就可以吃了。凉拌四季豆煮多久才熟 小火焖上10余分钟。预防四季豆中毒的方法很简单,只要将其煮熟焖透就可以破坏毒素。如果焯水凉拌,需使四季豆失去原有的绿色、生硬感和豆腥味。炒四季豆时有3点注意,一是每锅的量不应超过锅的一半;二是用油煸炒后,加适量水,盖上锅盖,保持100℃小火焖10余分钟。三是要用铲子翻动,使其均匀受热。凉拌四季豆注意事项 1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。2.烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。四季豆如何保存 买回来的四季豆如果表面有水珠,要用纸将水珠吸干,然后放在阴凉通风的地方,这样能存放两至三天也可以用塑料薄膜将四季豆包裹好放入冰箱的保鲜室中。如果还想更长时间段额保存四季豆,把四季豆洗干净后用盐水氽烫,一定要把水分沥干,放入保鲜盒中放入冰箱中冷冻,这样的方法既能保存四季豆的新鲜和色泽,而且冷冻过的四季豆不会粘在一起。

虫草花的做法大全家常

虫草花的家常做法

材料

虫草花10克 芡实20颗 枸杞30颗 干贝10粒 甜玉米1根 腔骨500克 盐1/2茶匙(3克)

做法

1)把腔骨用清水冲净。将虫草花,芡实和枸杞泡入清水中,约2分钟后,洗净沥干备用。甜玉米去皮,去须后洗净,切成小块。

2)把腔骨放入汤煲中,加入足量的清水,不要盖盖子,大火加热,几分钟后,用勺子撇去浮沫,放入虫草花,芡实,枸杞和干贝,转小火煲1小时。

3)放入玉米块后,再继续用小火煲1个半小时,加入盐即可。

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